Bel ve kalça çevrenizden oranınızı hesaplayın ve sağlık risk kategorinizi öğrenin.
Bel/kalça oranı (WHR), vücuttaki yağ dağılımını gösterir ve karın bölgesindeki yağlanmayı yansıttığı için
kalp-damar hastalığı riskiyle ilişkilidir. Hesabı basittir: WHR = bel ÷ kalça.
| Risk | Erkek | Kadın |
|---|---|---|
| Düşük | ≤ 0,90 | ≤ 0,85 |
| Orta | 0,91 - 0,99 | 0,86 - 0,89 |
| Yüksek | ≥ 1,00 | ≥ 0,90 |